Im Senioren-und Breitensport kommt es in der Regel nicht mehr auf sportliche Höchstleistung an, sondern auf die Verbesserung der Ausdauer, der allgemeinen Fitness und der koordinativen Fähigkeiten. Der Sturzprävention wird eine besondere Bedeutung beigemessen, aber auch Spiel und Freude kommen dabei nicht zu kurz.
Unsere Gymastikangebote sind so aufgebaut, daß Schwerpunkte regelmäßig wiederholt werden, um positive Trainingseffekte zu erzielen.
Durch den Einsatz verschiedenster einfacher Sportgeräte (Theraband, verschiedene Bälle) ist aber auch immer für Abwechslung gesorgt, so daß keine lange Weile aufkommt.
Die Trainingszeiten finden Sie unter Gymnastik Trainingszeiten.
Ihre Ansprechpartner und Trainer sind:
Gruppe 1 / Mittwoch: Sabine Gölzner
Telefon 03643-502511
Gruppe 2 / Donnerstag: Sabine und Rolf Gölzner
Telefon 03643-502511 oder 0172-3529214
Gruppe 3 / Donnerstag: Katrin Sieber und Sabine Gölzner
Telefon 03643-502511
